Servizi

Non vieni qui per fare altro. Vieni qui per tornare a te stesso.

Attraverso la meditazione, l'arte e il movimento, apriamo uno spazio creativo e stimolante in cui puoi ascoltarti, esprimerti e riconnetterti con la tua chiarezza.

Ogni sessione è personalizzata e adattata al tuo momento, così che tu possa uscire con più spazio interiore, più libertà e più te stesso.

Creatività e Gioco

Uno spazio per creare e giocare senza le preoccupazioni quotidiane, guidato da diversi strumenti per connettersi con sé stessi e con quel lato che necessita di un po' di relax, gioco e liberazione.

Ideale se:

  • Hai bisogno di una disconnessione tra il tuo lavoro e la tua vita personale
  • Vuoi connetterti con il tuo lato creativo.
  • Senti di non riuscire a controllare le tue emozioni, ansia e pensieri negativi e/o ossessivi.


Durata: 60 - 90 minuti

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Meditazione

Una sessione creata appositamente per te, in base a ciò che stai vivendo oggi: emozioni, blocchi, intenzioni o semplicemente il bisogno di fermarti.

Combiniamo respirazione, visualizzazione e presenza per aiutarti a tornare al tuo centro.

Ideale se:

  • Ti senti disperso/con rumore mentale
  • Hai bisogno di moderazione e chiarezza
  • Vuoi uno spazio sicuro in cui vivere

Durata approssimativa: 60 minuti

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Arte, meditazione e movimento

Connetti corpo e cuore, lascia riposare la mente.

Un incontro integrativo in cui corpo, respiro e creatività dialogano.
Non è richiesta alcuna esperienza pregressa: solo apertura mentale e curiosità.

Abbiamo esplorato attraverso il movimento consapevole, la meditazione guidata e un esercizio creativo libero.

Ideale se:

  • Trovi difficile esprimere a parole ciò che provi
  • Vuoi liberare l'energia creativa?
  • Stai cercando un'esperienza di presenza completa.

Durata: 90 minuti

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